alors c'est juste .. au cas où des gens passeraient par ici, je participe un petit concours photo.
Il permet de gagner un shooting avec Anarkia Rock, photographe talentueuse du Sud de la France. Et ... j'aimerais bien ^^

Si vous voulez m'aider, il faut commenter ma photo de façon constructive (pas facile hein ^^) dire pourquoi elle vous plait et dire pourquoi ce serait bien qu'elle me choisisse moi comme modèle pour une de ses futures séries.

Au cas où, la photo qu'il faut commenter est là : LA PHOTO ^^

dans tous les cas, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!

 2014 sera une année de photo !

Voilà.

J'ai pris la décision l'an dernier et je vais essayer de m'y tenir. J'ai eu envie, pour 1 an, de faire des photos. Mais quand je dis des photos, c'est monter des projets photos. C'est à dire que la photo, ok je ne la prendrai pas moi-même, mais que le résultat viendra de ma demande. C'est à dire que c'est moi qui aurai apporté l'idée de base, fait la mise en scène, trouvé les costumes etc ...

Pendant 1 ans je ne vais pas (ou très peu) commander de commissions, à la place je m'offre des séances photos. J'ai plusieurs idées de thèmes que je souhaite réaliser, une esthétique, une image que je souhaite "créer" et j'espère y arriver.
De l'imagination et de l'inspiration j'en ai, ça devrait aller. Après, il faut réussir à mener ces projets jusqu'au bout. Je croise les doigts ^^

Je ne vais pas parler en avance de mes idées, car j'ai dans mon entourage une copieuse qui - je cite Leihy "n'a pas reçu de personnalité pour Noël" - je confirme ... bref

en tout cas j'espère à l'origine de jolies images ^^

croisons les doigts et rêvons, le sourire aux lèvres !!!


Bisoux !!!

En ce moment je cherche presque désespérément un sport à pratiquer. Bouger me manque. Et en plus ne rien faire c'est pas bien. Je me sens une boule de nerfs, d'énergie mais de gras aussi qui émet des pulsions électriques. Il faut que j'aie une activité physique, non seulement pour garder la ligne mais aussi pour me calmer.

Mais j'ai du mal à trouver LE sport qui me fera l'effet "waaaaaaaaaaah j'adore j'en re-veux encore".

Surtout que je dois aussi faire attention à mes genoux que j'ai abîmés à l'aquabike.

J'ai fait de l'aquabike. C'était cool, j'aimais bien. En plus ça m'a fait perdre du ventre. mais à 8h00 du matin c'était tôt et j'avais du mal à être à l'heure. Et surtout, à force d'en faire tous les jours, je me suis fait mal aux genoux.
Oh ! Et aussi il paraît que le soir j'étais exécrable (fatigue) donc pour le bien de mon couple, je n'ai plus droit à ce sport.

J'ai fait Urban Challenge. Et honnêtement ça m'a éclatée. Au bout de 10 minutes je suis morte, je me demande pourquoi je m'inflige ça, au bout de 30 minutes je suis vidée, à la fin de l'heure je suis sale, transpirante, puante, essouflée ... mais heureuse car je me suis bien dépensée. Et Mamour dit que je suis de bonne humeur après le cours donc il est ok. Le truc c'est que j'ai dû faire 2 pauses à cause de mes genoux puis de mes règles, donc à chaque fois ça casse le rythme, la reprise est dure, c'est pas facile de se motiver ... et en plus je ne progresse pas ! C'est à dire que je reste crevée et essoufflée et c'est assez frustrant.

Je suis allée à la patinoire et j'ai adoré. Je compte y retourner le dimanche matin. Juste pour tourner autour de la piste en avant, pas de figure ni rien (je ne prends pas de cours - trop cher). Mais pour que ça fasse un travail de fond pour les jambes et les fesses. Et puis parce que j'aime bien. Le truc c'est que c'est tôt et loin (Garges !) donc combien de temps arriverai-je à me motiver ?

Je vais tester le Yôga. Cette idée date d'il y a des années déjà. Cela fait longtemps que je me dis que je devrais me mettre au yoga afin de m'apaiser et me calmer. Car plus le temps passe et moins je suis patiente. Et je m'en rends compte et ça m'agace.

En tout cas je n'arrête pas de changer; d'essayer de nouveaux trucs ... je n'arrive pas à m'arrêter sur un choix et ça m'énerve. Car j'ai l'impression d'être une personne instable. Ca ne me plaît pas trop :/
Mais j'ai envie de me dépenser et de me muscler et de mincir et d'être de nouveau bien dans ma peau. (Se sentir trop lourde c'est inconfortable. Je suis essouflée rien qu'à monter les escaliers du métro ! ça ne va pas du tout !!!). Qu'on n'essaye même pas de me dire que "c'est l'âge" xD je ne veux pas entendre ça.
J'arriverai à arranger les choses. Il suffit que je me motive ! Et motivée je le suis.
Pour l'instant xD

Bref, il faut que je trouve un sport à ma mesure que je puisse pratiquer régulièrement, ça me manque trop de pouvoir me secouer !!!


Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!

Ayéééééééééééééééééééé /o/

Ca y est je me (re)mets au sport, enfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin !!!!

(normalement) (en théorie) (parce qu'on ne sait jamais après tout) (mais bon) (c'est fait) (voilà)

Comme vous le savez, j'aimerais mincir. Bon ok je ne suis pas "grosse" dans le sens où comme je prends de partout en même temps, je ne suis pas difforme (à part le ventre -_-). Mais 66 kilos quoi ! C'est trop. C'est trop parce que c'est ma limite, je veux dire niveau santé dès que je passe les 66 kilos j'ai mal aux genoux T_T donc il faut que je perde.
Mais aussi j'aimerais beaucoup re-rentrer dans mes magnifiques tenues qui m'ont coûté plus de 700 € ... parce que bon les boules quand même !

Bon. Quand on veut s'arranger/mincir/perdre du poids il faut :
- faire hyper attention à ce qu'on mange
- faire du sport

Alors moi, personnellement, pour ce qui est de se restreindre sur la nourriture, je vous le dis tout de suite c'est MORT. testé et re-testé mais totalement désapprouvé. Disons que je peux tenir 1 jours, 2 peut-être ... allez maximum 1 semaine SI je reste enfermée chez moi SEULE.
Mais dès que j'apercevrai un cupcake où qu'une odeur de pizza me chatouillera les narines ce sera fichu.
Donc j'ai essayé de tabler sur ce moyen mais à long terme c'est un échec.

L'autre solution c'est l'effort physique. J'ai acheté des magazines, des DVD, je les ai utilisés ou pas, je me suis fait des plannings, mais je ne m'y suis jamais mise vraiment. Faire de l'exercice seule chez moi je n'y arrive pas. Courir ? Hors de question. Si j'avais un parc à côté de chez moi à  la limite mais sur les trottoirs, non. J'ai fait de l'aquabike et c'était bien. Mais à 5 séances par semaines pendant 1 mois je me suis fait mal aux genoux. Et puis ça revenait cher. Ceci dit et de 1) ça m'avait fait du bien physiquement (j'avais perdu du tout de taille et de 2) ça m'a permis de voir que j'étais capable de me motiver pour le sport (contrairement à la bouffe)
Restait à trouver un sport qui me convienne, qui fasse effet et qui ne me ruine pas. Oui car sur St Denis 200 euros l'année c'était cool, à Paris c'est bieeeeeeen au-dessus.

Honnêtement, j'aurais voulu faire de la danse. Mais niveau horaires c'était galère.

Et puis j'ai découvert Urban Challenge.

Comment ?
Il y a 1 semaine lors d'un pique-nique au parc de Bercy avec Alice et Jocelyne. Nous avons vu une bande de gens courir, s'arrêter au coup de sifflet d'un mec, faire des pompes, repartir en arrière, faire des abdos, courir encore.
Les filles se sont dit "ils sont fous" je me suis dit "ça me ferait du bien"

et je me suis demandé comment ça s'appelait et comment trouver ce truc. Et puis j'ai mis cela de côté car je n'avais plus de sous.

Puis hier je suis allée faire un tour sur le blog d'une fille ordinaire, blog sympa mais que je préférais quand elle donnait des exercices à faire (elle était prof de fitness) maintenant elle ne parle plus que de bouffe et ça m'intéresse moins. Donc, cherchant un exercice pour la taille dans les anciens articles, je suis tombée sur l'article "urban challenge", je l'ai lu et j'ai cherché le site sur Internet.

Quand ?

Pourquoi attendre ? Le premier cours étant gratuit, et puis je voulais tester avant de prendre une décision précipitée, alors je m'inscrivais pour le soir-même.

Où ?

Y en a dans plein de parcs à Paris, mais j'ai choisi Bercy. Le cours de 20h15. Le même que celui que j'avais aperçu pile 1 semaine plus tôt !

Quoi ?

Je l'attendais à lutter, à souffrir, à être morte à la fin et découragée. Mais en détails, je ne savais pas exactement ce que nous allions faire !
Je n'ai pas été déçue.
Je vais vous raconter ma séance, mais dites vous que c'était une séance "cool" pour les débutants. Si si. Et le coach a été gentil.
- allongez-vous sur le dos sur l'herbe (mouillée) et rampez !
- allongez-vous sur le ventre dans l'herbe et rampez
- footing
- échauffement
- squats
- escaliers en footing
- escaliers en sauts pieds joints
- escaliers à cloche pied
- équilibre sur une jambe. statique. un saut en avant, un en arrière. sans jamais reposer la jambe levée sous peine de rallonger l'exercice.
- pareil sur l'autre jambe bien sûr.
- tourner 10x accroupi autour de son index posé au sol puis refaire l'exercice précédent (niveau oreille interne c'est "rigolo")
- footing
- sprint. en partant normalement. en partant assis. en partant position pompe poitrine au sol. en partant couché sur le dos
- footing.
- fessiers
- footing
- cuisses
- frites (c'est pas le vrai nom, j'ai oublié) on travaille les triceps en fait
- pompes
- footing
- abdos (TOUS les abdos) (dans l'herbe mouillée)
- gainage (moi c'est là que j'ai le plus souffert) (dans l'herbe mouillée)
- footing
- étirements (en intérieur)

Comme vous pouvez le voir c'est TONIQUE et COMPLET. C'est juste mortel.

Aujourd'hui j'ai délicieusement mal aux muscles de la taille et des cuisses. Assez pour sentir que ça a bossé hier, mais pas au point de ne plus pouvoir bouger.

Ce matin j'ai pris l'abonnement 6 mois minimum (à 35 € par mois, pourquoi se priver ?).
Demain je m'achète un pantalon de jogging à ma taille et j'y retourne dimanche matin.






(Si je tiens le coup, si je fais 2 séances par semaines, ça va forcément faire de l'effet, c'est sûr ! Je serai belle, j'aurai le ventre plat. Et les petites jeunes au défilé, elles auront de vraies raisons d'être jalouses, na !)
(oui je sais je suis une vraie fille xD)

Qui vient essayer un cours avec moi un soir ? ^^

Ca y est, j'ai récupéré la tenue que je vais porter au défilé. Elle est subliiiiiiiiiiiiiime /o/

J'ai hâte de faire des photos avec ^^

et sur scène il va falloir que j'assure pour mériter ce que je porte ^^

voilà mon éclat de joie du jour ^^

(et j'ai un coup de barre, je rêve de faire la sieste =__=)

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!